川藏线旅游应该如何预防高原反应

　　川藏线旅游,川藏线旅游应该如何预防高原反应,川藏线旅游虽然是非常值得一去的一条旅游路线，但川藏线旅游最让人感到头疼的事情就是高原反应。有很多旅游者在进藏旅游以后，都会出现高原反应，根据个人身体状况不同，高原反应可严重可轻微。想要川藏线旅游更加顺利，人们必须要了解川藏线旅游如何预防高原反应，下面就对预防高原反应的一些方法进行介绍，旅游者可尝试使用以下的一些方法来预防高原反应。

川藏线旅游

　　第一，川藏线旅游之前进行锻炼。在川藏线旅游之前，旅游者可以适度的进行锻炼，藏区是一个低氧地区，旅游者因为缺氧才会发生高原反应，人们可以进行低氧训练，慢慢习惯低氧环境，这样进入藏区以后，身体机能能够有所适应。

　　第二，进入藏区以后稍作停留。有很多川藏线旅游人群在进入藏区以后会特别的激动，往往一进入藏区就开始探寻各地风景，这样做其实并不正确，因为在进入藏区的1到2天，可能还没有明显的高原反应，此时深入藏区的话，一旦后期出现高原反应，容易发生危险。建议在进入藏区以后，不要急于游玩，先休息两三天，等到身体慢慢适应了藏区的环境，在深入藏区内。

川藏线旅游

　　第三，不做剧烈活动，注意保温。川藏线旅游要预防高原反应，进入藏区以后不能够做太过剧烈的活动，而且应该要注意身体的保温，不要让身体受寒。

　　要预防高原反应，主要有以上几个方法。另外，川藏线旅游之前应该要准备好一些葡萄糖水，以备不时之需。川藏线旅游,川藏线旅游应该如何预防高原反应,